aretuzacpq님의 저널, 2018년 05월 6일

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84.6 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg.    남은양: 15.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
1157 kcal 지방: 88.14g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 21.11g.   아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Pancetta, Costela de Porco Assada, Prov Chips Provolone Desidratado. 저녁 식사: Tirolez Mussarela, Molho Bolonhesa, Abobrinha Cozida. 간식/기타: Frimesa Nata, Morangos. 더보기
304 kcal 운동: 요가 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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