2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1351 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 191.47g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Continente Fiambre de Frango, Sumo de Laranja Natural, LEV Pão de Cereais. 점심 식사: Quiche de Espinafres sem Carne, Nespresso Café Expresso, Pepino (Descascado), Auchan Cenoura Ralada, Beterrabas, Sopa de Nabiça. 저녁 식사: Feijão Verde, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Sopa de Nabiça. 간식/기타: Pingo Doce Cereais Linha, Continente Iogurte Natural, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada , Pão de Mistura Torrado, Continente Banana, Amêndoas, Continente Pêra . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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