|
Совсеми недочетами, срывами сегодня маленький праздник минус десять кг за три месяца)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
|
1057 kcal
|
지방: 49.48g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 76.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Свеклы, Морковь, Restoria Котлета Свиная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 점심 식사: Чай, Малиновое Варенье, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Белковый Омлет. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлета Домашняя. 간식/기타: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|