Fred888님의 저널, 2018년 05월 6일

2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
2314 kcal 지방: 87.36g | 단백질: 98.24g | 탄수화물: 293.26g.   아침 식사: Pruneau Sec, Banane, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge. 점심 식사: Nèfle, Clémentines, Aoste Coppa, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Milsani Creme Liquide, Carrefour Lardons Fumés, Champignons de Paris (Sautés), Petits Pois, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Clémentines, Coca-Cola Coca-Cola, Schweppes Virgin Mojito, Mozzarella, Casino Crottin de Chèvre, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Pain, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Saint Azay Jambon Sec, Cora Rosette, Pomme de Terre Rôtie. 간식/기타: Magnum Almond. 더보기
1835 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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