2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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759 kcal
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지방: 16.07g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 90.92g.
아침 식사: Bakpao, Vegeta Vegeta. 점심 식사: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Sosis Ayam, Kepiting, Jamur Dimasak, Bihun (Dimasak). 저녁 식사: Vegeta Vegeta, Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 간식/기타: Jus Jeruk Nipis, Richoco Nabati White. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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