2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1557 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 186.26g.
아침 식사: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Pfannen Frikadelle, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch. 저녁 식사: Gelatelli Cola Wassereis, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Eisbergsalat, Spiegelei. 간식/기타: Milbona Gouda Light, Erdbeermilch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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