2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1718 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 175.81g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Uova Medie, Kraft Sottilette Light. 점심 식사: Calvé Maionese Delicata, Pomodori Ciliegini, Freshona Piselli Fini, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Myprotein Burro di Mandorle, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Petto di Pollo ( Inran), Cavolfiore. 간식/기타: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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