2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1324 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Babybel Mini Babybel, Ocean Sea Saumon Fumé de Norvège , Bjorg Galettes 4 Céréales , Вареное Яйцо. 점심 식사: Vitafit Citron, Auchan Torti au Blé Complet, Лук, Кинза, Помидоры, Томатная Паста, Телятина Отварная, Баклажан. 저녁 식사: Кофе, Мёд, Bjorg Galettes 4 Céréales , Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Danone Velouté Fruix, Банан. 간식/기타: Кофе, Яблоко, Aptonia BCAA. 더보기
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779 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 6 분, Apple Health - 22 시간 54 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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