|
2, мать его, килограмма. Вот это круто! А все потому что после анализа на состав тела, мне девчонки пересчитали каллорийность и она заметно снизилась. А я супер молодец смогла взять над собой верх и сразу вошла в новую колею и строго ей следовала)))
|
117.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
|
1518 kcal
|
지방: 54.58g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 179.82g.
아침 식사: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. 저녁 식사: Две Палочки Доктор Кто и Роза, Две Палочки Суп с Мясом Камчатского Краба. 간식/기타: ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|