2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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2599 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 145.49g | 탄수화물: 350.93g.
아침 식사: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки. 점심 식사: запеканка с крахмалом, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картошка Печеная. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Яблоки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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