2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1566 kcal
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지방: 70.07g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 159.67g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Карамель. 더보기
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안정된 체중
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