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昨日も二郎食ってやった。今日からマジ頑張る。
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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2093 kcal
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지방: 47.88g | 단백질: 184.30g | 탄수화물: 227.78g.
아침 식사: 柏餅, KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 玄米ごはん（カロリーslim）. 점심 식사: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）, 丸大食品 ビストロ倶楽部ビーフカレー. 저녁 식사: ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 간식/기타: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml), モスバーガー モスチキン. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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