2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1911 kcal
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지방: 17.30g | 단백질: 275.47g | 탄수화물: 166.72g.
아침 식사: キャベツ, 山芋, 砂肝. 점심 식사: 山芋, 砂肝. 저녁 식사: だし, キャベツ, ささみ. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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