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Estava tudo indo perfeitamente, perfeito com os Carbo em 15 aíiiiii eu comi uva verde s/ caroço 😩😩😩😩😩
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63.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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447 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 34.18g | 탄수화물: 18.72g.
아침 식사: Ducoco Óleo de Coco, Café (Infusão), Ovo Mexido. 점심 식사: Arte da Roça Quinoa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Repolho-Roxo, Abobrinha, Alface Americana, Rúcula. 더보기
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1220 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 30 분, 런닝머신 - 25 분, Apple Health - 22 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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