2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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855 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 33.34g | 탄수화물: 33.20g.
아침 식사: SunRidge Farms Organic Pumpkin Seeds, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dole Frozen Whole Cranberries, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Nutiva Organic Chia Seed, Good Grains Whole Flax Seed, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Lemons (with Peel), America's Choice Natural Walnuts. 점심 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Spinach, Olive Oil, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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