2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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2270 kcal
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지방: 203.74g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 45.30g.
아침 식사: Fried Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Bullet Proof Coffee. 점심 식사: Body Fortress Protein Shake, Bullet Proof Coffee. 저녁 식사: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Raspberries, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Blueberry, Simple Truth Coconut Milk, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Bullet Proof Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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