2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1850 kcal
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지방: 99.13g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 185.42g.
아침 식사: Guerrero Tostadas, Best Choice American Cheese Singles, Rosarita Fat Free Refried Beans, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg. 점심 식사: Kroger Salted Peanuts, Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Panera Bread Seasonal Greens Salad, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Multigrain Bread, Santa Barbara Bruschetta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. 간식/기타: Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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