2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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2153 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 118.30g | 탄수화물: 276.42g.
아침 식사: セブンプレミアム しっとり食パン5枚切り, 雪印乳業 スライスチーズ, インスタントコーヒー（粉末）. 점심 식사: ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, 雪印乳業 スライスチーズ. 저녁 식사: 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ, みそ汁, セブンイレブン 三元豚のロースかつ煮. 간식/기타: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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