2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1005 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 86.14g.
아침 식사: Диетическая Творожная Запеканка, Морковь, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 점심 식사: Избенка Творог Мягкий 5%, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий). 저녁 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Диетическая Творожная Запеканка. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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