2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
1062 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Бананом, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Чабан Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Овсяноблин с Бананом, Арахис, Чай с Молоком. 간식/기타: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яблоки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|