2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
1219 kcal
|
지방: 37.19g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 152.13g.
아침 식사: Красная Цена Абрикос Сушеный, Красная Цена Молоко 1,5%, Nescafe Classic Crema, То, Что Надо! Изюм, Сахар, Мистраль Гречневые Хлопья. 점심 식사: Красная Цена Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Сахар, Балтком Творог 5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|