2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
1502 kcal
|
지방: 71.13g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: 生菜, Lidl Roggenvollkornbrot, Milbona Toast Schmelzkäse. 점심 식사: Weight Watchers Brot , Maggi Currywurst. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 蔥, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, 蘑菇, 橄欖油, 蒜頭, 檸檬汁, 雞腿肉（生）, 番茄, 洋蔥. 간식/기타: 西柚, Eisbär Vanille Eis. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|