2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1752 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 180.81g.
아침 식사: Pesoforma Crusca d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. 점심 식사: Fragole, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Polpette con il Sugo, Tre Mulini Risotto con Asparagi. 저녁 식사: Pesca, La Bottega del Gusto Salame Milano , Galbani Galbanino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, OK Bio Gallette di Mais. 간식/기타: Aperol Spritz, Grom Sorbetto alla Frutta, Grom Gelato al Pistacchio. 더보기
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1479 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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