2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1133 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 36.95g | 탄수화물: 164.43g.
아침 식사: Alpro Lait de Noisettes, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. 점심 식사: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oranges, Carrefour Mini Macaron, Fruit d'Or Pro Activ, Patate Douce, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Paul Tarte Citron, Daunat Sandwich Thon Crudités. 간식/기타: Miel, Amandes. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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