2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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2030 kcal
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지방: 98.46g | 단백질: 100.96g | 탄수화물: 182.09g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup. 점심 식사: REWE Beste Wahl Chocolate Brownies. 저녁 식사: Bofrost Dicke Bohnen, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen, Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Fleischwurst, Nudeln (Gekocht), Spargel, HP Classic BBQ, Maredo Hüftsteak (180g), Butter, Türkisches Fladenbrot. 간식/기타: Feurich Light Chips Paprika, Haribo Colorado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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