2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
1104 kcal
|
지방: 23.17g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 88.05g.
아침 식사: Ribes, Pedon Cacao Amaro, Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine, More. 점심 식사: Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Alce Nero Spaghetti Integrali Biologici (100% Farro). 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|