2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1991 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 158.30g | 탄수화물: 226.98g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fage Fruyo 0% Pesca, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Delverde Spaghetti Integrali, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Freshona Sliced Mushrooms. 저녁 식사: Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Carote, Crude, Scalogno o Cipollotti, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Grandi Riso Riso Basmati, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. 간식/기타: Fage Fruyo 0% Pesca. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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