2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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305 kcal
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지방: 5.19g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 25.97g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali, Berna Latte Fresco Scremato. 점심 식사: Руккола, Огурец (без Кожуры), Рыба Отварная. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидор Сливка, Руккола, Рыба Отварная. 간식/기타: Colfiorito Semi di Chia, Кофе Эспрессо, Sunsweet Prugne California. 더보기
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2155 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 하이킹 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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svetlana.grigorenko님의 체중기록
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