2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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2516 kcal
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지방: 79.12g | 단백질: 147.38g | 탄수화물: 305.90g.
아침 식사: Яблоки, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), запеканка с крахмалом, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: запеканка с крахмалом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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