2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1464 kcal
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지방: 78.56g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 118.87g.
아침 식사: Lidl Croissant, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Lidl Eisbergsalat. 간식/기타: McDonald's McSundae mit Schokosauce. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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