2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1115 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 100.96g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Migros Ezine Peyniri, Menemen, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dondurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sütlaç. 더보기
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683 kcal
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운동:
숙면 - 45 분, 목욕 - 30 분, Google Fit - 22 시간 45 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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