|
Это они, вчерашние безалкогольные шашлыки. Алкоголь дал бы еще плюс кг-полтора. Но я стойко держалась.
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
1092 kcal
|
지방: 36.45g | 단백질: 34.77g | 탄수화물: 161.57g.
아침 식사: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Чай. 점심 식사: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Dr. Korner Хлебец Черничный, Картофель Тушеный с Мясом, Городецкий Простокваша 8,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. 간식/기타: Яблоко, Брест Литовск Простокваша 4%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|