Вчерашнее ПП Тренировка Бег и прыжки на скакалке Самомассаж -1 кг 100 грамм
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
1248 kcal
|
지방: 38.10g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 116.40g.
아침 식사: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Арахис, Курага, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Ташлинский Горчица , Соевый Соус, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сушеная Клюква, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 간식/기타: Сушеная Клюква, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|