2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
1403 kcal
|
지방: 60.71g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 117.20g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Alpro Кокосовое Молоко, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок, Лето Яйцо Куриное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 점심 식사: Салат Айсберг, Укроп, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Зеленый Лук, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, Сернурский Сырзавод Творог 4%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Клубника, ООО "Проммикс" Сахарная Глазурь Ванильная, Dr. Oetker Желатин, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|