2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
2201 kcal
|
지방: 87.18g | 단백질: 91.38g | 탄수화물: 227.40g.
아침 식사: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Цикорий с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Рогачев Сгущенка, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Верный Зефир Ванильный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рис Вареный, Жаркое из Свинины, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 저녁 식사: 36 Копеек Кефир 1%, Рогачев Сгущенка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|