2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
|
3085 kcal
|
지방: 136.11g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 286.73g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン. 간식/기타: ヴィ・ド・フランス チョコスコーン, デニーズ ガトーショコラブラウニー, Optimum Nutrition プロテインバー. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|