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128/79/94
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61.9 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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2704 kcal
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지방: 154.25g | 단백질: 241.59g | 탄수화물: 112.42g.
아침 식사: Costco 乳清, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 茶葉蛋, 豆干, 百頁豆腐. 저녁 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 간식/기타: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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