2012년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 60.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 11일:
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2587 kcal
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지방: 95.18g | 단백질: 128.85g | 탄수화물: 299.61g.
아침 식사: 100% Pure Orange Juice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Tater Tots, Ketchup, Club Sandwich. 저녁 식사: Grape Crystal Light Energy, Texas Pit BBQ Sauce, Low Sodium Green Peas (Canned), Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Carrot Cake with Icing, Five Flavor Hard Candy, Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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