2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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803 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 86.46g.
아침 식사: Tesco Greek Yogurt. 점심 식사: Alpen Light Jaffa Cake, Blueberries, Tesco Raspberries. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Green Giant Sweetcorn, Baby Spinach, Sainsbury's Carrots, Tesco Light Mayonnaise, Cooked Beetroot, Tesco Everyday Value Tuna Chunks in Brine. 간식/기타: McVitie's Hobnobs Slice. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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