2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
661 kcal
|
지방: 11.15g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 108.74g.
아침 식사: McDonald's Egg White Delight (No Butter), Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Coffee with Milk. 간식/기타: Dasani Bottled Water (20 oz), Actilabs, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). 더보기
|
주 6.7 kg 감소하기
|