2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1342 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 153.35g.
아침 식사: Milbona Toast Schmelzkäse, Lidl Roggenvollkornbrot, 生菜. 점심 식사: 小雞燉蘑菇, 雞蛋(整個), 橄欖油, 生菜, 雜糧飯. 저녁 식사: Green Grocer's Spinat, 小雞燉蘑菇, 青田麵. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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