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what the f***!!!!
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85.0 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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977 kcal
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지방: 17.68g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 158.10g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 점심 식사: Carrots, Applegate Farms Grilled Chicken Breast Strips, Aunt Nellie's Pickled Beets, California Lavash Flatbread. 저녁 식사: Bertolli Olive Oil, Kikkoman Fried Rice Seasoning Mix, Bean Sprouts, Cub Foods Brown Rice, Broccoli, Sweet Onions, Prime Time Sweet Mini Peppers, Green String Beans, Applegate Farms Grilled Chicken Breast Strips. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Pears. 더보기
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2288 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 휴식 - 14 시간 6 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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 댓글
be encouraged. it will come off sOOn. dont stress out! :)
2018년 05월 4일 작성이: marshakanady
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