2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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920 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 70.38g.
아침 식사: Coffee, Cream (Half & Half) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Rice Chex Cereal, Bear Naked Honey Almond Protein Granola. 점심 식사: Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers. 간식/기타: Grey Goose Vodka, Snak Club Raw Almonds, Kraft Extra Sharp White Cheddar Cheese Slices. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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