2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1547 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 176.32g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Barilla Angel Hair Pasta. 저녁 식사: Coleslaw, Bill Miller Bar-B-Q Fried Chicken Breast. 간식/기타: Trader Joe's Dried Apricots. 더보기
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안정된 체중
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