2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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481 kcal
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지방: 18.73g | 단백질: 22.31g | 탄수화물: 55.78g.
아침 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Nespresso Café. 점심 식사: La Pastina Tomates Pelados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Baroa, Vapza Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Empada de Frango, Mexerica. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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