2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1539 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 193.71g.
아침 식사: GutBio Mais-Waffeln Popcorn. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Honig, Senf, Grüner Blattsalat, Mais, Mozzarella, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Zwiebeln. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Chocolate Brownies. 간식/기타: Orangen, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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