2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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2111 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 171.47g | 탄수화물: 211.99g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Mandorle Sgusciate, Semi Vuoi Semi di Lino, Peschereccio Tonno al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Patata Bollita. 저녁 식사: Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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