2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1576 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 113.18g | 탄수화물: 61.97g.
아침 식사: Maní, Palta Hass, Tregar Queso Ricotta Magro, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 점심 식사: Tregar Queso Blanco Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. 저녁 식사: Quilmes Cerveza, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Egran Salvado de Avena. 더보기
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476 kcal
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운동:
Trote a 8.5 kph - 25 분, Trite a 9 kph - 25 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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