2010년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 7일:
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2136 kcal
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지방: 85.49g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 242.45g.
아침 식사: Apple Strudel, banana, coffee, sugar. 저녁 식사: baked beans, Macaroni and cheese, Beef ribs. 간식/기타: Hot Tamales, Kraft Deli Swiss Cheese, Oroweat wheat bread, Beef Meatballs. 더보기
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2889 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 41 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 운동 기계 (빠른속도) - 59 분, 책상 업무 - 9 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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