2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1414 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Nesquik Nesquik in Polvere, Sarchio Farro Soffiato con Miele, Latte Parzialmente Scremato, Actimel Actimel Fragola. 점심 식사: Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Ciabatta, Parmigiana di Melanzane. 저녁 식사: Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Sarchio Farro Soffiato con Miele, Mila Yogurt Bianco Natur, Uva Sultanina, Mila Yogurt Bianco Natur, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Noci. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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